我認為開展心理健康班會的目的是通過學習和交流讓本班同學學會用科學的方法進行心理調適，解除同學們心理的不良反應。本次活動的意義在於讓同學們了解和掌握心理健康的內容，對症下藥進行心理調試，提高同學們學習和工作的效率與積極性。幫助同學們健康成長，尤其是因疫情不開學的同學們，需要此種線上班會活動幫助他們健康成長，快樂生活。
此次班會自製PPT演講宣傳疫情心理防疫小知識讓同學們學會心理自我調適。播放短視頻鼓舞人心。團體心理輔導小遊戲讓同學們分享了他們的心情以及同學間的情感互動讓他們慰藉心靈感受快樂。推薦了關於心理健康的作品讓同學們更深入的學習並學會自我心理調適。活動宣傳讓心理問題的同學主動去心理谘詢，消除煩惱。通過這次班會讓同學們做好自身心理防護。讓同學們勞逸結合，做好假期和學習計劃。讓同學們學會調適心情，做自己情緒的主人。鼓勵同學們積極與家人朋友溝通，傾訴自己的心情。我們得愛自己，疫情仍有風險，隻有身心健康才能綻放生命之花。
心理健康再現在的教學中是非常重要的，心理健康班會開的精彩，紮實，會幫助學生堅定信念，減輕學習壓力，精彩的心理班會是能夠從學生真實存在的心理障礙，心理負擔出發，用真實的案例，引導學生放下自己擔心的事情，用PPT展示，現貨的例子讓學生在快樂中學會堅強，學會發泄情緒，能夠讓學生走出困境，走出陰影！
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