保持健康飲食的翻譯英文 保持健康飲食的翻譯英文怎麼說

大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關於保持健康飲食的翻譯英文的問題，於是小編就整理了1個相關介紹保持健康飲食的翻譯英文的解答，讓我們一起看看吧。

1.飲食要有規律,定時定量.2.早餐要吃好,中餐即要飽又要好,晚餐則要清淡3、不暴飲暴食。譯成英文？

胃病往往都是吃出來的，所以要說養胃首先要從飲食習慣說起，胃不好的人一定不能暴飲暴食，吃飯隻吃七八分飽，要保持適度的饑餓感，多喝粥，少吃不客易消化的食物，不吃辛辣剌激的食物，少吃或不吃生冷的食物，盡量不吃甜食，不吸煙喝酒，因為香煙酒精會刺激胃粘膜，多喝點湯湯水水，同時還要注意腹部保暖，盡量不要受涼，吃東西也是盡量吃得熱乎點，再一個就是控製好自己的情緒，遇事要冷靜，不要胡思亂想，更不能生氣，困為情緒不好經常生氣也會對胃造成極.大的傷害，胃病都是三分治七分養，希望能幫到你，祝早日康複，

到此，以上就是小編對於保持健康飲食的翻譯英文的問題就介紹到這了，希望介紹關於保持健康飲食的翻譯英文的1點解答對大家有用。

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