大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關於小學生飲食健康的問題，於是小編就整理了3個相關介紹小學生飲食健康的解答，讓我們一起看看吧。
1、教育小學生樹立適度消費的觀念。小學生的消費完全要靠父母，小學生自己沒有經濟來源，往往不能體諒父母掙錢的艱辛。父母維持一個家庭的經濟運轉是一件很不容易的事，小學生不應該讓自己的超限消費加重他們的負擔。
2、宣傳消費常識，使他們能自覺抵製錯誤消費現在有很多小學生的生活自理能力比較差，不會合理地消費。有些小學生常常拿著錢到商店、書店胡亂地買一通，並不能考慮到所購商品的實用性和價值。這與學生缺乏消費知識有關。教師也應教給小學生生活方麵的常識，讓他們掌握一些消費知識。第一，飲食要注意結構合理。讓學生通過這一知識的學習，認識到不能偏食，不能亂吃零食和各種不衛生的小食品。第二，流行不等於美觀。小學生的衣著不宜趕時髦，流行的東西一般價格都比較高，而且也不一定適合小學生健康、活潑的特點。第三，智力投資不能過於慷慨。小學生購買學習資料和課外讀物應該根據自己的實際需要去選擇，而不能隨心所欲。此外，教師還可以利用班會時間對小學生進行消費谘詢，讓他們把因為消費帶來的困惑和煩惱告訴教師，教師及時地幫助他們排除因消費而導致的心理障礙。
3、參加各種勤工儉學活動，培養他們艱苦樸素的優良品質。從實踐中得來的知識是最深刻的，小學生在各種勤工儉學活動中可以得到鍛煉。親身參加勞動可以使小學生了解勞動的艱辛，從而理解父母工作的辛苦，養成勤儉節約的好習慣。特別是在集體活動中，盡量做到少花錢辦事，不花錢也辦事，能自己動手解決的，絕不去花錢購買
小學健康教育包括:
1、健康行為與生活方式：包括養成良好的衛生習慣（以及飲食習慣和行為習慣）、學會保護好眼睛、學會保護牙齒、平衡飲食與食譜、營養早餐必修課、午餐要吃好、晚餐要精巧、偏食與厭食、水與健康、奶及奶製品、豆類及豆製品等方麵。
2、疾病預防：包括認識傳染病、小學生應接種的疫苗、遠離傳染病、常見其他疾病的預防等方麵。
3、心理健康：包括心理健康標準、日常生活禮貌用語、與人相處的技能、應具備的傳統美德、常見心理健康問題及對策等方麵。
4、生長發育與青春期保健：包括我從哪裏來、小學生生長發育的規律和特點、小學生的係統發育等方麵。
5、安全應急與避險：包括交通安全、中毒的處理方法、如何對待動物、使用文具、玩具安全、日常生活中的其他安全問題和正確撥打求助電話等方麵。
牛奶主要含有優質蛋白和鈣等多種營養物質，現在孩子飲食中的優質蛋白並不缺乏，魚肉，瘦肉基本已經補充足夠。牛奶主要用來補鈣。小學生正處於生長發育旺盛期，每天鈣的需要量大概是800~1200mg，飲食中鈣的攝入量大約就是400到500毫克，所以每天需要500毫升左右的牛奶量，如果喝不了這麼多奶，可以用鈣劑補充。
到此，以上就是小編對於小學生飲食健康的問題就介紹到這了，希望介紹關於小學生飲食健康的3點解答對大家有用。
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